Sisällysluettelo:

11 Lukijalle
14 Happi - elämän edellytys
15 Miksi tarvitsemme happea?
19 Happi ja vapaat radikaalit –
19 Vapaat radikaalit - hyötyä ja haittaa elimistöllemme
22 Puolesta ja vastaan
24 Antioksidantit – kehon oma puolustusjärjestelmä vapaita radikaaleja vastaan
29 Veren happipitoisuuden mittaaminen
30 Hapen eri olomuodot
30 Perushappi O2
32 Singlethappi 1O2
37 Otsoni O3
39 Ilman otsonipitoisuus
40 Otsonihoidon historiaa
45 Otsonin lääkinnällinen käyttö
48 Otsonia muodostavat laitteet
49 Otsonin turvallisuus
51 Happihoidot
51 Mitä on happihoito
52 Happihoitomuodot
52 Painehappihoito
56 Happi-otsoni-injektiot lihakseen tai suoraan verenkiertoon
58 Happi-otsoni-injektio nivelen sisään
58 Autohemoterapia
59 Singlethappihoito
61 Happikylvyt
62 Happi-otsoniveden nauttiminen
63 Otsonoitu öljy
64 Suolihuuhtelut hapetetulla vedellä
65 Peräsuolen käsittely happi-otsoni-kaasulla
66 Autohomologous Immuuniterapia (AHIT)
67 Happikapselit ja nestemäiset happituotteet
70 Hengitys
70 Hyperventilaatio (liikahengittäminen)
71 Hengitystekniikka hermostuneelle
73 Aineenvaihdunnan ja rasvanpolton tehostaminen- taistelu lihavuutta vastaan
73 Lihavuus
75 Ihmisten erilainen aineenvaihdunta
77 Uusia menetelmiä hapellisen aineenvaihdunnan ja rasvanpolton tehostamiseksi
79 Kävely laihduttaa – vai laihduttaako?
79 Miten määritellään optimaalinen rasvanpolttotaso
84 Kaksi laihduttajaa Erkki ja Seppo
86 Paasto ja happi
91 Happi ja elimistöä rasittavat myrkyt
91 Mitkä tekijät meitä myrkyttävät
95 Myrkkyjen poisto elimistöstä
98 Ympäristön myrkyt
99 Sairaala-infektio
101 Huumeet ja alkoholi
102 Kelatioterapia ja otsoni
103 Happi apuna häkämyrkytyksessä
106 Urheilu ja happi
106 Valo- ja happiterapia
109 Aerobinen harjoittelu huonossa ilmassa
110 Urheilun kohtuullisuus
111 Hengitystekniikka urheilussa
114 Harjoittelu vuoristossa
117 Parantaako happiterapia sairauksia?
118 Keuhkosairaudet
123 Sydän- ja verisuonisairaudet
128 Syöpäsairaudet
135 Virustaudit
135 HIV/AIDS
143 Epstain-Barr-virus
144 Herpes Simpex- ja Herpes Zoster-virukset
146 Syylä
147 Krooninen väsymyssyndrooma (CFS)
149 Immuniteetti ja happi
149 Rokotukset ja immuniteetti
154 Immuniteetti ja terveyden ylläpito
157 Happiterapia sairaalaympäristössä
157 Selkärangan välilevyrappeuma
160 Diabetes
161 Ateroskleroosi
163 Kansainvälisiä tutkimusraportteja
163 Säärihaava: otsonoitu öljy
164 Säärihaava vanhuksilla: otsoniterapia
164 Reumaattinen niveltulehdus: happi-otsoni-injektio
165 Nivelrikko: happi-otsoni-injektio
166 Polvitraumat ja polvinivelen kulumat: happi-otsoni-injektio
167 Diabetes: singlethappi
170 Diabetes: otsoniterapia
171 Osteoporoosi: otsoniterapia
173 Silmän verkkokalvon pigmenttisurkastuma:otsoniterapia
174 Krooninen mahakatarri: otsoniterapia
175 Dementia: happi-otsoni-kaasu peräsuoleen
176 Hepatitis B: happi-otsoni-kaasu peräsuoleen
177 Hepatitis A ja B: autohemoterapia
178 Herpes Simplex: autohemoterapia
179 Herpes Simplex ja Herpes Zoster: otsoni-injektiot
179 Eturauhassyöpä: otsoniperäruiske
180 Nenän korjausleikkaus: otsoni-injektiot
181 Singlethapen vaikutus kuntoilijoiden suorituskykyyn
185 Lopuksi
189 Tekniset liitteet
189 Verikaasuanalyysi + happisaturaatio
190 Lisätietoa singlethapesta
193 Lääkinnällisen otsonin annostus
194 Lähdeluettelo

(näyte kirjasta:)

Lukijalle

   Tämä kirjan tarkoituksena on kertoa lukijalle, kuinka hapen avulla voidaan hoitaa terveyttä ja ennaltaehkäistä kehon rappeutumista ja sairastumista. Happiterapia on eräs luonnonmukainen ja sivuvaikutukseton terapia muiden terapioiden joukossa. Parhaat tulokset saadaan kuin happiterapia yhdistetään muihin sopiviin terapioihin.
   Käytännössä voimakkaampia happihoitomuotoja kuten esim. ylipainehappihoitoja, suonensisäisiä injektioita, lihasinjektioita ja autohemoterapiaa antavat lääkärit ja koulutuksen saaneet terveydenhuoltoalan henkilöt klinikoilla ja sairaaloissa, kun taas miedompia happihoitoja kuten happikapseleita ja –tippoja voidaan käyttää omaehtoisesti kotikäytössä.
   Erilaisia happiterapioita on käytetty jo yli 100 vuoden ajan eri puolilla maailmaa. Esimerkiksi otsonihoitoja (erästä happihoidon muotoa) on käytetty hyvin laajasti Saksassa, Kuubassa, Venäjällä, Italiassa, Romaniassa, Japanissa, Meksikossa ja viidessä USA:n valtiossa. Suomi lukeutuu vielä käytön suhteen häntäpäähän ja tietämys terveydenhuolto-henkilöstön keskuudessa on hyvin vähäistä, joten tämän kirjan eräänä tarkoituksena on toimia tämän lupaavan terapiamuodon esittelijänä suomalaiselle lukijakunnalle.
   Henkilökohtainen kiinnostukseni hapen käyttöön hoidoissani alkoi siitä, kun tapasin edesmenneen fysiologian tohtori Erkki Rauhalan, joka perehdytti minut laajamittaisesti tämän hoitomuodon käyttöön. Samanaikaisesti perehdyin hänen ohjauksessaan pulsoivaan magneettikenttäterapiaan, josta olen myös kirjoittanut aikaisemman kirjani ”Magneettiterapia hoitomuotona”. Tämä ”happikirja” on tavallaan jatkoa tälle edelliselle kirjalleni. Käytännössä, kun hoidan potilaitani, käytän lähes aina happi- ja magneettihoitoa yhdessä tehostamaan yhteisvaikutusta. Tulokset ovat olleet hyviä. Nyt olen hoitanut potilaitani tällä menetelmällä n. 10 vuotta ja uskon edelleenkin vahvasti hoitoyhdistelmän tehokkuuteen.
   Olen myös vuosien ajan perehtynyt maailmalla tehtyihin happihoitoa koskeviin tutkimusraportteihin, joista osan olen esittänyt tämän kirjan lopussa olevassa lähdeluettelossa. Tutkimusraportit ovat hoitotuloksiltaan varsin vaikuttavia ja ne ovat myös saaneet aikaan voimakasta keskustelua puolesta ja vastaan. Varsinkin FDA (USA:n elintarvike- ja lääkeviranomaiset) on vastustanut tähän päivään saakka voimakkaasti otsonihoitoja HIV/AIDS:in hoidossa, vaikka hoitonäytöt ovat olleet tehokkaita ja vaikuttavia. Euroopassa sitä vastoin suhtaudutaan myötämielisemmin HIV/AIDS:in, ja muiden sairauksien hoitoon otsonilla. Nykytilanne on tavallaan hullunkurinen, sillä Yhdysvalloista matkustaa paljon ihmisiä Eurooppaan saamaan näitä hoitoja. Pelkästään esim. Saksassa on noin 7000 lääkäriä, jotka hyödyntävät otsonihoitoja.
   Kirjassa esitellään hapen merkitystä elimistöllemme, milloin happiterapia on tarpeellista ja minkälaisia erilaisia happiterapioita on olemassa. Kerron myös varsin laajasti vapaista radikaaleista, koska tämä kysymys happiradikaalien vaarallisuudesta esitetään aina happihoitojen antamisen yhteydessä. Toivottavasti lukijalle selvenee, että happiradikaalit ovat elämisen edellytys. Kysymys on loppujen lopuksi tasapainosta. Liika on aina liikaa, on se mitä tahansa. Kirjassa keskitytään myös aineenvaihdunnan ja rasvanpolton tehostamiseen hapen avulla, hengitykseen sekä urheilijoiden hapentarpeeseen. Loppuun olen kerännyt joitakin lyhennelmiä tutkimusraporteista maailmalta, jotta lukijat kykenisivät sisäistämään paremmin, miten happiterapiaa voidaan käyttää ja millaisissa tapauksissa siitä on hyötyä.

Tämä kirja soveltuu kaikille happiterapiasta kiinnostuneille.

Fuengirolassa 18.02.2004

Arja Lindqvist-Niemelä